martes, 17 de marzo de 2009

JEAN ARLAUD NON-STOP

Dentro de plan de tecnificación que algunos miembros del club estamos llevando acabo, el pasado 16 de marzo programamos una actividad invernal de marcado carácter alpino. El objetivo es el clásico corredor Jean Arlaud que a lo largo de 250 metros asciende hasta la cumbre del Posets (con sus 3.375 mts de altura, constituye el segundo tresmil de nuestro pirineo)

Como es de suponer, algunos de vosotros no tendreis muy claro a qué hace referencia el término de “corredor”, que en este caso podemos encontrar también como “couloir”. Bueno, pues para que os hagais una idea, se trata de pasos rocosos estrechos y encajados de diferente pendiente ubicados en la ladera de una montaña, y que normalmente son una vía de acceso a la cumbre, sin ser por ello la vía más fácil ni la única.

El principal atractivo de los corredores está en las posibilidades que ofrece la escalada por terreno mixto, es decir, por nieve, hielo y roca. Al discurrir por un pasillo rocoso, las paredes del corredor ofrecen variadas alternativas de aseguramiento a través de empotradores mecánicos, fisureros, clavos o puentes de roca. Pero a su vez, el piso está conformado normalmente por palas de nieve o hielo, dado que en estos lugares se mantienen a bajas temperaturas, lo que también nos permite instalar otro tipo de aseguramientos como tornillos de hielo, palas o estacas. Como veis, estas vías tienen muchas posibilidades de progresión, lo que obliga al primero de cordada a ir abriendo camino echando mano de su imaginación y su bagaje técnico. La mayor o menor pericia permitirá que la vía se ejecute en tiempos relativamente cortos… o por el contrario, muy dilatados.

El viernes quedamos en l`Ainsa, donde dormimos en un albergue ubicado en el casco antiguo del pueblo. Pensando que teníamos todo el día siguiente para realizar la aproximación, no madrugamos demasiado. El sábado iniciamos la marcha hacia el refugio de Biadós, sin saber todavía el estado de la pista. Pronto la nieve nos obligó a aparcar el coche para iniciar la ruta a pie.

Cuando llegamos al refugio de Biadós, ya llevábamos dos horas de marcha y apenas habíamos salvado 200 metros de desnivel. Allí nos encontramos con el guarda, que a última hora le había dado por abrir el refugio… y a nosotros, por dejarnos la cartera. Tras unos miutos de descanso, decidimos continuar la marcha sin saber la que nos esperaba…
Al cruzar el río, la pista desaparece entre el bosque de pinos. Llega el momento de abrir huella. Nos vamos turnando cada 15 minutos en una tediosa progresión que va sumando cota muy lentamente. Al principio el camino discurre paralelo al río sin apenas ganar desnivel, hasta que finalmente nos desviamos a la derecha en busca de la cabaña del Clot, donde nos detenemos.
Las fuerzas van justas y las mochilas cada vez pesan más, así que mientras recuperamos el aliento, nos enzarzamos en un debate desapasionado sobre las opciones que tenemos. Son las 16h y el estado de la nieve no puede ser peor. Me recuerda al programa de humor amarillo, la prueba esa de las hamburquesas flotantes donde si pisas la falsa, vas sin remedio al agua. Pues aquí pasa lo mismo, solo que en vez de caer al agua, te hundes en la nieve hasta la médula… y salir se convierte en toda una odisea.

Tras meditar sin mucho entusiasmo barajamos diferentes opciones. Finalmente nos decantamos por levantarnos a la 1 a.m. Según horarios, podemos estar en la base del corredor al alba y alcanzar la cumbre sobre las 9 a.m., lo que nos da margen para bajar todavía con nieve dura hasta la cabaña y de allí regresar a los coches antes de la hora de comer. Los horarios cuadran, y en cualquier caso, si no llegáramos al alba al corredor, daríamos media vuelta. Además, la luna llena de hace unos días todavía es suficiente para iluminarnos durante la noches. Así que dicho y hecho, sobre las 18h estábamos planchando la oreja en el refugio tras “cenar” unos espaguetis a la carbonara.

1 a.m. Los Rolling, puntuales como siempre, suenan al ritmo de “Satisfaction”… Es hora de levantarse. Desde que hemos llegado al Clot, no hemos parado de fundir nieve para beber agua. Hemos dejado un litro preparado para el desayuno y un par más para el camino hasta la cumbre. Pero es agua que no aplaca la sed. Con la garganta todavía reseca, desayunamos un rico paladin a la taza y alguna rebanada con mantequilla. Terminamos de preparar las mochilas de ataque y salimos de la cabaña sobre las 2 a.m.
La noche es inmejorable. La luna ha salido hace apenas unos minutos y no mueve el aire. La calma es absoluta, interrumpida únicamente por nuestras pisadas, acompañadas más tarde de nuestro jadeo. Vamos abriendo huella en mitad de la noche, surcando la marea de pinos y abedules. Las temperaturas siguen siendo altas, un par de grados por encima de cero, lo que complica el avance por la nieve, la cual sigue sin compactarse. Tras una hora de marcha, el altímetro nos desespera. La nieve sigue sin dar tregua y la cota sube muy lentamente. Por fin damos con unos llanos, a unos 2300 metros. El bosque se abre para dar paso a una loma nevada de capa consistente que nos permite progresar por fin a un ritmo razonable. Tras enlazar varias aristas, conectamos con el “plateau cimero”. Son las 6 a.m. y parece que pese a todo vamos a llegar en tiempo. Todavía la luna se impone al alba, así que en un último esfuerzo, cruzamos el glaciar hasta llegar a la base de corredor Jean Arlaud. Estamos exhaustos… y sorprendidos de haber llegado a la hora.

Las primeras luces del amanecer iluminan el valle. De repente, escucho un zumbido, que en segundos se acompaña de otros silbidos más agudos. El corredor nos da la bienvenida con un inesperado desprendimiento de rocas que caen por doquier. Por fortuna son de pequeño tamaño y provienen de cornisas algo alejadas del corredor. Queda en una anécdota.

Iniciamos el primer largo desencordados y en una repisa nos calzamos el equipo. Decidimos que abra yo la vía que voy más fresco.

Los primeros tramos del corredor son secos. Apenas unas láminas de verglas recuerdan que estamos a 3.000 metros de altura. En un dry tooling salvamos los primeros largos. El cansancio ha hecho mella y la progresión es lenta. Las condiciones del corredor no son las más favorables, y aunque el terreno mixto tiene su atractivo, avanzamos asegurando todos los largos. Por fin algo de hielo se divisa en un resalte. Me acerco para meter unos tornillos, pero la calidad es mala y el espesor insuficiente. Aún así monto reunión y seguimos avanzando. A partir de este punto la cosa parece que mejora. Hay más nieve y los tramos de hielo son de un espesor aceptable. Un último resalte en roca, supone la última dificultad en seco. Después, nieve y hielo en mayor o menor abundancia nos conducen hasta la apoteósica salida del corredor. Creo que tengo mi mano izquierda algo helada. Miro el reloj… son las 13h. Llevamos cerca de 6 horas metidos en el corredor. Por fin el sol me da en toda la cara… ufff, que alivio. Mi mano empieza a escocerme, señal de que de nuevo la sangre vuelve a irrigar. Hay gente en la cumbre que ha accedido desde Angel Orús con esquís, casi la única forma sensata de acceder estos días a la cumbre. Saco el agua para dar un ultimo trago, y me encuentro con sorpresa pequeños cubitos de hielo flotando en su interior.

Una vez guardamos el material, hacemos cumbre y nos enfrentamos a la respetable arista norte, expuesta y algo nevada. Con cuidado y paso lento, vamos salvando estas últimas dificultades hasta enlazar con el camino de regreso. Entre toboganes y las “hamburguesas flotantes” del bosque, alcanzamos la cabaña tras 4 horas de descenso. Son las 18 h. Descansamos y nos preparamos un caldo para poder afrontar las más de tres horas de caminata que todavía nos aguardan, esta vez de nuevo con las pesadas mochilas a nuestras espaldas.

Ya casi en los coches, unos prioritarios nos esperan. La Guardia Civil nos espera tras recibir un aviso pues estamos todavía en el pirineo, cuando ya debíamos estar cenando junto al mediterráneo.

Víctor también ha padecido el frío en sus pies, y todavía hoy, dos días después, tiene un poco de enrojecimiento e hinchazón en los dedos.

El improvisado non-stop del corredor Jean Arlaud tardará en ser olvidado.




jueves, 5 de marzo de 2009

Un novato corriendo por la montaña

Como algunos ya sabeis, el pasado domingo día 1 de marzo me embarqué en mi primera carrera de montaña. El circuito se desarrolló por los alrededores de Tavernes de Valldigna casi en su totalidad por pista y senda. La ruta me pareció muy chula, ya que apenas se tocaba asfalto y ascendía hasta el Alt de les Creus, desde donde existe una panorámica espectacular.
Pero empecemos desde el principio.

¿Qué es eso de correr por la montaña?

Pues como su nombre indica, consiste en completar un circuito que se desarrolla en su totalidad por la montaña. Ello supone en primer lugar, la necesidad de utilizar un calzado adecuado para poder progresar por terreno irregular con rocas, barro y maleza con la mayor seguridad posible. Pero además, hay que salvar importantes desniveles a lo largo de varios kilómetros. En este caso, el desnivel acumulado oficial era de 950 metros y un desarrollo de 22 km.


Pero… ¿se puede aguantar el ritmo?

Como en cualquier deporte, también este tiene su técnica. Lo cierto es que todos empezamos corriendo, pero a medida que íbamos subiendo, el ritmo se iba suavizando, hasta pasar de correr a trotar y de trotar a caminar. Pero no caminábamos de forma pausada, sino a un ritmo fuerte durante toda la subida (de hecho, en algunos tramos lo que yo hacía caminando, el de delante lo hacía trotando e íbamos al mismo ritmo).
En los tramos de senda estrecha se suelen hacer “colas”, lo que permite un respìro ya que suele bajar el ritmo.
De cualquier forma, todo depende de la forma física de cada uno. La meta se cerraba a las 4 horas de empezar la carrera, lo que considero que es tiempo más que suficiente como para completar el recorrido sin correr, pero sin parar.

¿Y que hace falta para empezar?

Pues en primer lugar unas buenas zapatillas de carrera de montaña. En función del peso de cada uno, se buscará amortiguación o agarre. En cualquier caso, la principal diferencia con unas zapatillas convencionales es su robustez en costuras y refuerzos, la amortiguación de la suela, con capas de varias densidades para que las piedrecitas no se nos claven en la planta, y unos buenos tacos que agarren bien. En las más técnicas, la goma de la suela es un factor importante, ya que contra más blanda, más agarre, pero menos polivalencia en terrenos de pista y asfalto.

Pese a que no lo pueda parecer, pruebas como esta de Tavernes es considerada como “corta” y no es necesario llevar mochila con water-bag. Muchos llevaban una pequeña riñonera con un bidón, pero dado que había tres puestos de avituallamiento, personalmente no me llevé nada.

Y como no, cierto fondo físico, más que nada para no padecer demasiado, aunque todo depende del objetivo que se marque cada uno. Si sólo se trata de terminar la carrera, cualquiera que ya tenga experiencia en montaña pede intentarlo.

Y para terminar, es necesario la licencia federativa de montaña, por lo menos en ésta carrera, ya que era puntuable para la liga.

¿Y como se organiza un evento así?

Pues hay foros y en la propia federacion de montaña donde se informa de las próximas carreras. Hay que inscribirse y pagar la incripción (en este caso eran 10€).
El día de la carrera te dan un chip y un dorsal, lo que permite a la organización hacer controles en los avituallamientos y sacar las clasificación el mismo día, conforme llega la gente.
El despliegue de gente es espectacular. Hay gente en la salida, en los avituallamientos, en los puntos conflictivos de la carrera, balizando, etc… cuando llegas a meta, devuelves el chip y con el dorsal vas a que te den la bolsa (en este caso con la camiseta y algunos regalitos) y ya te puedes poner a comer a gusto en el avituallamiento final (con coca, saladitos, cervezas, etc…). Si has tenido alguna lesión, hay un medico para hacerte las curas. En mi caso me torcí el tobillo y me hice un esguince. Fui al médico y me hizo las curas de urgencia allí mismo. Un tratamiento rápido para estas lesiones es importantísimo.
Al final, hay entrega de medallas y tal.

Impresión personal

Pues lo cierto es que me gustó, aunque la verdad es que no me enteré de nada. Vas corriendo y mirando el suelo (si no te hostias), por lo que te pierdes casi todo el espectáculo que supone el entorno. De vez en cuando levantas la mirada, si el tramo es fácil, y en ese momento te das cuenta de lo que te estás perdiendo. Sin embargo, el hacer deporte en plena naturaleza, por terreno accidentado y a toda velocidad en la bajada es algo que me encanta. Al fin y al cabo se trata de deporte exclusivamente. Si alguien realmente quiere hacer deporte y además, disfrutar del entorno, es mejor que se lo tome con calma y vaya sin dorsal.

Un saludo

Mario